얼굴살빼는법 헬스1 남자 얼굴살 빼는 법 운동과 음식부터 시술까지 깔끔 정리 얼굴이 통통해서 고민이라면? 간단한 생활 습관부터 시술까지, 얼굴살 빼는 방법을 알려드릴게요. 남자도 쉽게 따라 할 수 있는 팁만 쏙쏙 골라봤어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 얼굴살 빼는 생활 습관 습관효과주의점물 2L 마시기부종 감소찬물 피하기나트륨 줄이기붓기 완화가공식품 줄이기바른 자세혈액순환 개선장시간 앉기 피하기수면 7-8시간부종 예방늦은 야식 피하기 얼굴살 빼는 데 생활 습관이 중요해요. 하루 2리터 물 마시기는 부종을 줄이는 데 최고죠. 물은 독소를 배출하고 피부까지 맑게 만들어주니까 꾸준히 챙겨 마셔보세요. 단, 찬물은 몸을 차갑게 해서 혈액순환을 방해할 수 있으니 미지근한 물로 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
