닭가슴살 구이 소스 만들기1 닭가슴살 구이 레시피 소스 샐러드 칼로리 다이어트 깔끔 정리 닭가슴살 구이로 맛과 다이어트를 동시에 잡고 싶다면? 레시피부터 소스, 칼로리까지 핵심만 모아봤어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 닭가슴살 구이 기본 레시피 단계재료조리법소요 시간1닭가슴살 200g칼집 내기3분2올리브유 1T, 소금, 후추양념 바르기5분3-후라이팬 중불 예열2분4-양면 5분씩 굽기10분5-휴지로 기름 제거1분 닭가슴살 구이 레시피는 간단하면서도 맛있어요. 먼저 닭가슴살에 칼집을 내서 양념이 잘 배게 해주세요. 올리브유 1스푼과 소금, 후추로 간단히 버무려서 5분 정도 재워두면 좋아요. 후라이팬을 중불로 예열한 뒤 양면을 5분씩 노릇노릇 구우면 완성! 기름기가 많으면 키친타월로 닦.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
